流传效果：使用一个月以上可以见效。

    专家意见：此法对雀斑有一定效果，白醋可发挥一定的淡斑白肤作用，但每次不宜使用太多，否则对皮肤有明显刺激。

    专家意见：中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化面部的色素和斑点。

    五、吃番茄

    材料：番茄1－2个。

    制法：生吃番茄或榨番茄汁喝。

    用法：每天喝一杯番茄汁或把番茄当日常水果吃。

    流传效果：缓慢改善斑点并有美白效果，一般两三个月见效。

    专家意见：番茄中含有丰富的谷胱