痘痘是爱美女人心上的一个痛处，如何才能把痘痘斩草除根呢？很么MM在烦恼吧，以下是一个祛痘达人的实战经验。
这是最终要的一环，很多MM都提及的方式，我就不详细重复了。象充足的睡眠，合理的食物，减压策略，控制情绪......等等，很多MM都有帖子。包括各种粥的做法。这里我要提的是我所经历的一些东西，比较有效。
1：绿茶的重要性
我在出差的一段日子里一个月喝光了一大听茶。不但喝了它，还吃掉茶叶。效果比较明显。再给大家介绍一种好绿茶：峨嵋山的青山绿水。味道很苦，降火很有效。茶水翠绿，喝这样的茶水真是一种享受。最终要得失，多喝不会影响睡眠：）
2：降火的重要性
这个道理很多MM都懂，尤其是油大易出大苞苞的MM。这里有我得几种降火方法。
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