木瓜美容的功效与作用

　　木瓜中所含有的酶对肌肤和神经具有保养作用，而且也有助于人体创伤、疤痕的恢复和治愈。食用木瓜有助于抗衰老，预防皱纹的产生，这是因为它所含的木瓜蛋白酶可以激活细胞，同时，可以促进细胞的新陈代谢。木瓜还具有美白的作用。木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍，还含有丰富的胡萝卜素，这是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞的氧化，破坏加速人体衰老的氧自由基。因此，常吃木瓜能够美容护肤、延缓衰老。我们可利用木瓜这样美容：
　　木瓜面膜
　　将木瓜捣烂按照1：1的比例浸泡于水中，存放7～10天后滤去渣滓，然后用纱布蘸着涂抹于面部。或者将木瓜切成细丝后直接均匀地敷于脸部即可。这种面膜适用于松弛的油性皮肤。
　　清蒸木瓜
　　木瓜1个，水发银耳、莲子、百合、龙眼肉、枸杞子各少许。将木瓜切成两半挖去黑子，再把各种材料洗净并滤去水分，放人两瓣木瓜内，上笼用旺火蒸制15分钟即可。长期食用可起到美白肌肤的作用。
　　木瓜牛奶露
　　木瓜150克，牛奶1大杯，碎冰块适量，糖1小勺。将木瓜去皮，切成小块放人果汁机中，再加入鲜奶和糖，中速搅拌几分钟即可。此饮新鲜香浓，可防止肌肤水分流失，发挥长时间的滋润效果。一木瓜美容汤
　　将新鲜成熟的木瓜切细，加适量水与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再放人适量鲜牛奶煮沸即可食用。常饮此汤可使皮肤光洁红润、柔嫩细腻、并减少皱纹。

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