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很多女性时常有人抱怨自己的皮肤，每到季节交替时，遇热、吹风、或是晒到太阳，脸上就马上红肿、搔痒起来。还有，脸部的皮肤很薄、血管很明显，擦什么保养品都会过敏！皮肤一遇外界刺激时即易产生泛红、紧绷、搔痒，甚至脱屑及易起皱纹。他们通常皮肤较干，皮肤生理机能较弱，致保水力不佳，皮脂膜形成不良，就是大家所谓的敏感肌肤。
敏感肌肤不在少数
根据美国一九九一年化妆品业者的大规模调查，约有50%以上女性消费者，自认为自己是属于敏感的肌肤。而敏感肌肤的原因，除了个人体质因素外，外在压力和环境因素，如失眠、紧张、熬夜、空气污染、化妆品使用不当等，也都会造成敏感加重。
敏感肌肤形成原因：
1. 环境因素：灰尘、粉末、霉菌、花粉、植物过敏原、金属等污染及过敏原。
2. 生活习惯：睡眠、压力、紧张、内分泌失调。
3. 饮食： 辛辣、敏感、刺激性饮食，如烟、酒、辣椒、海鲜。
4. 护肤品： 酸碱物质及有机溶剂的直接侵害，或是过度磨擦、去角质、按摩。
5. 气候： 季节转换、阳光、风吹、雨淋等。空气的品质、湿度与温度的改变也会影响皮肤稳定。
敏感肌肤如何进行日常养护：
一、生活调理：生活要有规律，保持充足的睡眠；保持愉快的心情、健康的饮食习惯、排便情况。
二、饮食调理：多吃一些水果、蔬菜，特别是钙质、维他命Ｃ、Ｂ群的摄取。少吃鱼虾、牛羊肉等食品；避免酒精、调味料、辛辣食物与咖啡、浓茶，这些食物对肌肤非常刺激。
三、皮肤防护：要保持清洁，用温冷水洗脸；要保持皮肤吸收充足的水分，避免皮肤干燥，每天使用镇静防护产品。
四、远离刺激：保护肌肤受温度湿度变化的刺激，避免阳光与空气污染的侵袭，阻隔尘埃、汗水的过度刺激。 [本信息共有3页][ 1 2 3 ]
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